Эскапизм — это психологический механизм, заключающийся в стремлении индивида избегать реальности и рутинных проблем путём погружения в воображаемые миры или иные виды ухода от действительности. В сущности, это попытка временно избежать повседневных забот и негативных аспектов жизни путём погружения в миры фантазии или развлечений.
Например, когда человек читает книгу фэнтези или смотрит фильм научной фантастики, он может использовать это как форму эскапизма, чтобы на время уйти от реальных проблем и забот. Также люди могут углубляться в игры, музыку или другие хобби, чтобы временно отвлечься от стресса или монотонности повседневной жизни.
В целом, эскапизм может быть полезным для психического здоровья в разумных дозах, поскольку это позволяет расслабиться и восстановить эмоциональное равновесие. Однако в чрезмерных проявлениях он может стать способом избегания реальных проблем, что временно может облегчить, но в долгосрочной перспективе не решит их.
