Просветите меня как научиться быть а не казаться?
Научиться быть, а не казаться, требует глубокого самопознания и честности с самим собой. Важно начать с рефлексии: анализируйте свои чувства, мысли и действия. Задавайте себе вопросы о своих настоящих желаниях и ценностях. Признайте свои слабости и сильные стороны, не пытаясь создать идеализированный образ. Развивайте искренние отношения с другими, основанные на доверии и открытости. Практикуйте осознанность — это поможет вам быть в моменте и принимать себя без оценок. В конечном итоге, искренность с собой и окружающими станет вашим главным инструментом в этом пути.