Руководство - как правильно выбрать рыбий жир?
Чтобы выбрать хороший рыбий жир, смотри на несколько ключевых моментов. Во-первых, важно, чтобы рыбий жир был очищен от вредных веществ, таких как тяжелые металлы и ПХБ. Ищи добавки с сертификацией от независимых лабораторий. Во-вторых, проверь содержание омега-3 жирных кислот, особенно EPA и DHA — они должны быть указаны на упаковке. Также обращай внимание на форму рыбы (например, капсулы или жидкость) и запах. Хороший рыбий жир не должен иметь неприятного привкуса или запаха. Наконец, смотри на срок годности и условия хранения.