Подсказки - как правильно выбрать солнцезащитные средства?
Выбор солнцезащитных средств — это не просто про защиту от загара, а про здоровье кожи в целом. Вот несколько важных моментов, на которые стоит обратить внимание:
- Тип кожи. Определите, какой у вас тип кожи: нормальная, жирная, сухая или комбинированная. Для жирной кожи лучше использовать средства с матирующим эффектом, а для сухой — увлажняющие.
- SPF (Sun Protection Factor). Чем выше SPF, тем лучше защита. Для ежедневного использования в городе достаточно SPF 15-30, а если планируете долгое время проводить на улице или загорать, выбирайте SPF 30-50. Важно помнить, что даже самый высокий SPF не дает 100% защиту.
- Широкий спектр защиты. Ищите средства, которые защищают не только от UVB (это те, что вызывают загар), но и от UVA (они проникают глубже и могут способствовать старению кожи). На упаковке должна быть пометка "широкий спектр" или "broad spectrum".
- Водостойкость. Если планируете плавать или активно потеть, выбирайте водостойкие средства. Они не будут смываться так быстро, но всё равно их нужно будет обновлять каждые 1-2 часа, особенно после плавания или вытирания полотенцем.
- Состав. Обратите внимание на ингредиенты. Лучше выбирать средства с физическими (минеральными) фильтрами, такими как диоксид титана или оксид цинка, если у вас чувствительная кожа. Химические фильтры, такие как авобензон или октокрилен, тоже эффективны, но могут вызвать раздражение у некоторых людей.
- Нанесение. Наносите средство за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы оно успело подействовать. Наносите щедро и равномерно. Не забывайте про уши, шею, руки и другие открытые участки кожи. Обновляйте защиту каждые 2 часа и после плавания или потения.
- Возраст и состояние кожи. Если у вас есть специфические проблемы, такие как акне или розацеа, ищите солнцезащитные средства, специально разработанные для таких состояний. Они обычно не содержат масла и не вызывают комедонов (угрей).
- Совместимость с макияжем. Если вы используете солнцезащитное средство под макияж, убедитесь, что оно хорошо ложится на кожу и не вызывает проблем с косметикой. Некоторые продукты также могут служить базой под макияж.
- Натуральные или органические средства. Если вам важен натуральный состав, ищите средства с органическими ингредиентами и минимальным количеством химии. Но помните, что натуральность не всегда гарантирует эффективность, поэтому обращайте внимание на SPF и другие характеристики.