Советы и рекомендации - как выбрать бинты для бокса?
Когда выбираешь бинты для бокса, стоит учитывать несколько важных моментов. Вот подробное руководство:
1. Длина бинтов
- Для любителей: Обычно достаточно бинтов длиной 3 м. Это хороший выбор для большинства новичков и любителей, так как они легко наматываются и обеспечивают необходимую поддержку.
- Для профессионалов: Если у тебя опыт или ты тренируешься регулярно, можешь выбрать бинты длиной 4.5 м или даже 5 м. Они обеспечивают дополнительную защиту и поддержку, особенно если у тебя большие руки или ты предпочитаешь более плотную фиксацию.
2. Ширина и толщина
- Ширина: Стандартная ширина бинтов – 5 см. Это оптимально для большинства людей, так как обеспечивает хороший баланс между поддержкой и комфортом.
- Толщина: Тонкие бинты могут быть удобнее и не так заметны под перчатками, но они дают меньше защиты. Более толстые бинты обеспечивают лучшую амортизацию, но могут занимать больше места под перчатками.
3. Материал
- Коттон (хлопок): Хлопковые бинты обычно более мягкие и дышащие, но они могут растягиваться со временем и терять форму. Подходят для большинства тренировок.
- Эластан (спандекс): Эти бинты обычно более прочные и лучше держат форму, обеспечивая стабильную поддержку. Они могут быть немного менее удобными, но более долговечными.
4. Тип застежки
- Липучка: Бинты с липучкой удобны тем, что их легко закрепить и снять. Это хороший выбор для тренеров и бойцов, которым нужна быстрая фиксация.
- Без застежки: Такие бинты требуют завязывания, что может занять немного больше времени, но многие бойцы считают, что они дают лучшую поддержку и надежность.
5. Комфорт и удобство
- Сшивка: Обрати внимание на швы. Хорошие бинты имеют плоские швы, которые не натирают кожу. Избегай бинтов с грубыми или выпирающими швами.
- Эластичность: Бинты не должны слишком туго или слишком свободно сидеть. Они должны быть достаточно эластичными, чтобы удобно обвязывать руку, но не слишком тянущимися.
6. Бренды и цена
- Качество: Лучше выбирать бинты от проверенных брендов, таких как Everlast, Cleto Reyes, Hayabusa или Title Boxing. Качественные бинты обычно стоят немного дороже, но и служат дольше, обеспечивая лучшую защиту.
- Цена: Не обязательно тратить много денег, но слишком дешевые бинты могут не обеспечивать достаточную защиту. Оптимально выбрать что-то среднее по цене, но от известного производителя.
7. Личное предпочтение
- Пробуй разные варианты: В идеале, попробуй несколько различных типов бинтов, чтобы понять, какие тебе удобнее. Иногда ощущение при носке и поддержке лучше всего ощущается в процессе использования.