Руководство - как выбрать коллаген для суставов?
Чтобы выбрать коллаген для суставов, обратите внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, выбирайте коллаген типа II, который особенно полезен для суставов. Во-вторых, ищите продукты с добавлением гиалуроновой кислоты и хондроитина, которые поддерживают здоровье суставов и улучшают их подвижность. Проверьте, что коллаген гидролизован, то есть расщеплён на более мелкие молекулы, что улучшает его усвоение. Также обратите внимание на репутацию производителя и состав продукта, чтобы избежать лишних добавок и искусственных ингредиентов.