Как выбрать компрессионное белье

Руководство - как выбрать компрессионное белье?​

Чтобы выбрать компрессионное белье, нужно учесть несколько важных моментов. Вот подробное руководство:

1. Определение цели использования​

Компрессионное белье может понадобиться для разных целей:

• Медицинские показания: Например, варикозное расширение вен, послеоперационное восстановление, профилактика тромбоза.
• Спортивное использование: Для улучшения кровообращения, уменьшения усталости мышц, ускорения восстановления после тренировок.
• Путешествия и длительные поездки: Для профилактики отеков и тромбозов при длительных перелетах или поездках.

2. Классы компрессии​

Компрессионное белье делится на разные классы по степени компрессии. Вот основные из них:

• Профилактическое (до 15-18 мм рт. ст.): Подходит для профилактики проблем с венами, если ты много сидишь или стоишь.
• 1 класс (18-22 мм рт. ст.): Для начальных стадий варикоза, легких отеков или тяжести в ногах.
• 2 класс (23-32 мм рт. ст.): Используется при варикозном расширении вен средней тяжести, после операций.
• 3 класс (33-46 мм рт. ст.): Назначается при серьезных проблемах с венами, например, трофических язвах или лимфостазе.
• 4 класс (более 46 мм рт. ст.): Это уже специальное медицинское белье для серьезных нарушений лимфообращения.

Чем выше класс компрессии, тем сильнее давление на ноги. Если у тебя есть медицинские показания, лучше проконсультироваться с врачом перед покупкой.

3. Размер​

Очень важно выбрать правильный размер компрессионного белья, так как неправильный размер может не только не помочь, но и навредить. Для этого:

• Измерь свои параметры: Обхват лодыжки, икры, бедра и длину ноги (если выбираешь чулки или колготки). Для рукавов или перчаток - обхват запястья, предплечья и плеча.
• Следуй таблице размеров: У каждого производителя есть своя таблица размеров, и они могут немного отличаться. Внимательно сравни свои замеры с таблицей.

4. Материал​

Компрессионное белье обычно делают из эластичных материалов, таких как лайкра, нейлон и микрофибра. Обрати внимание на следующие моменты:

• Прочность и долговечность: Более плотные материалы дольше сохраняют свои компрессионные свойства.
• Комфорт: Материал должен быть мягким и приятным к телу, хорошо пропускать воздух и не вызывать аллергии.
• Легкость в уходе: Белье, которое можно стирать в машине без потери его свойств, удобно в использовании.

5. Тип компрессионного белья​

Существует несколько типов компрессионного белья:

• Гольфы: Для компрессии в нижней части ног.
• Чулки: Охватывают ногу до бедра.
• Колготки: Предназначены для полной компрессии ног.
• Рукава и перчатки: Для компрессии верхних конечностей.

Выбор зависит от того, где требуется компрессия и для каких целей.

6. Производители​

Важно выбирать проверенные бренды, которые специализируются на производстве компрессионного белья. Хорошие производители предоставляют точные таблицы размеров и гарантируют качество материала. Некоторые из популярных брендов:

• Medi
• Sigvaris
• Orto
• Venoteks
• Relaxsan

7. Цена​

Компрессионное белье не самое дешевое удовольствие, но лучше не экономить на нем. Более дорогие варианты обычно более комфортные, долговечные и эффективные. Но также можно найти хорошие бюджетные варианты среди менее известных брендов.

8. Проба и адаптация​

Когда купишь компрессионное белье, важно попробовать его дома и привыкнуть. Надевать такое белье может быть непросто, особенно с высоким классом компрессии. Важно надевать его утром, когда ноги еще не отекли, и делать это правильно, без перекручиваний и складок.

9. Уход​

Чтобы компрессионное белье долго служило, за ним нужно правильно ухаживать:

• Ручная стирка: Желательно стирать вручную в теплой воде с мягким моющим средством.
• Сушка: Не сушить на батарее или под прямыми солнечными лучами.

Правильно подобранное компрессионное белье будет эффективно выполнять свою функцию, помогать в профилактике и лечении заболеваний вен, а также поддерживать мышцы во время спортивных занятий.