Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Рост: Костыли должны быть подходящей длины. Для этого встаньте прямо, а подмышечные костыли должны быть отрегулированы так, чтобы у вас было около 2-3 см свободного пространства между подмышкой и костылем. Когда вы держите костыли, ваши руки должны быть согнуты под углом 15-30 градусов. Обычно костыли имеют несколько уровней регулировки, так что настройте их под свой рост.
Ручки: Ручки костылей должны быть на комфортной высоте, чтобы ваши локти были слегка согнуты. Убедитесь, что ручки не слишком высокие или низкие, иначе это может вызвать дискомфорт в руках и плечах. Проверяйте, чтобы ручки были мягкими и удобными, это поможет избежать мозолей и болей в ладонях.
Подмышечные подкладки: Они должны быть мягкими и хорошо амортизировать нагрузку. Некоторые модели имеют дополнительные подкладки или даже подогреваемые опции. Важно, чтобы подкладки не давили на подмышки и не вызывали раздражение кожи.
Материал: Костыли бывают алюминиевыми и деревянными. Алюминиевые обычно легче и легче регулируются. Деревянные более традиционные, но могут быть тяжелее и менее гибкими в настройке.
Стопорные механизмы: Проверьте, чтобы стопорные механизмы для регулировки длины были надежными и легко фиксировались. Иногда бывает полезно протестировать их перед покупкой, чтобы убедиться, что они не скользят и не расшатываются.
Нагрузка и прочность: Убедитесь, что костыли выдерживают ваш вес. Производители обычно указывают максимальную нагрузку, которую могут выдерживать их модели. Важно выбирать костыли, которые подходят под ваши требования по прочности.
Проверка на устойчивость: При покупке убедитесь, что костыли устойчиво стоят на полу, не качаются и не скользят. Это поможет избежать несчастных случаев.
Использование: При использовании костылей старайтесь равномерно распределять вес между костылями и здоровой ногой. Это поможет снизить нагрузку на руки и плечи.
Профессиональная консультация: Если есть возможность, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы получить рекомендации по выбору костылей в зависимости от вашей медицинской ситуации.
Правильный выбор костылей поможет вам чувствовать себя более уверенно и комфортно в процессе восстановления.
