Подсказки - как выбрать креатин моногидрат?
При выборе креатина моногидрата обратите внимание на следующие моменты:
- Чистота: Ищите продукты с минимальным количеством добавок и наполнителей. Чистый креатин моногидрат обычно имеет высокую степень растворимости.
- Бренд: Выбирайте проверенные марки, которые имеют хорошие отзывы и репутацию. Большие компании чаще проводят тестирование на качество.
- Форма: Креатин может быть в порошке, капсулах или таблетках. Порошок часто дешевле и быстрее усваивается, но капсулы удобнее в использовании.
- Цена: Высокая цена не всегда гарантирует лучшее качество. Сравните несколько вариантов, учитывая чистоту и бренд.
- Сертификация: Обратите внимание на наличие сертификатов качества и тестирование на отсутствие запрещенных веществ.
- Дата истечения: Проверьте срок годности, чтобы избежать использования просроченного продукта.