Рекомендации - как выбрать креатин?
Для выбора креатина нужно учитывать несколько факторов. Во-первых, определись с типом креатина. Креатин моногидрат — самый популярный и проверенный вариант, который хорошо усваивается и эффективен. Обрати внимание на чистоту продукта и отсутствие добавок. Пожалуй, лучше всего выбирать креатин без ароматизаторов и сахара. Также проверь производителя на репутацию и отзывы, чтобы убедиться в качестве продукта. Важно следовать рекомендациям по дозировке и не превышать их.