Совет - как выбрать спф крем?
Когда выбираешь крем с SPF, важно учесть несколько моментов:
- Определись с типом SPF: SPF (Sun Protection Factor) измеряет, насколько хорошо крем защищает кожу от солнечного ультрафиолета. Чем выше SPF, тем дольше можно находиться на солнце без риска ожогов. Рекомендуется выбирать SPF от 30 до 50 для большинства случаев. SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 — около 98%.
- Ищите широкоспектральную защиту: Убедись, что на упаковке указано, что крем защищает от UVA и UVB лучей. UVA лучи могут проникать глубже в кожу и способствовать старению, а UVB — вызывать ожоги.
- Проверь состав: Кремы с физическими (минеральными) фильтрами, такими как оксид цинка или титановый диоксид, подойдут для чувствительной кожи и часто не вызывают раздражения. Химические фильтры, как авобензон или октокрилен, тоже эффективны, но могут быть менее подходящими для очень чувствительной кожи.
- Учитывай тип кожи: Если у тебя жирная кожа, выбирай легкие, некомедогенные формулы, которые не забивают поры. Для сухой кожи подойдут увлажняющие кремы с SPF. Также существуют специализированные кремы для кожи с акне или склонной к раздражениям.
- Проверяй срок годности: Срок годности у солнцезащитных средств ограничен. Использование просроченного крема может снизить его эффективность. Обычно срок годности у крема — 2-3 года, но всегда проверяй дату на упаковке.
- Выбирай текстуру по своему предпочтению: Существуют кремы, гели, спреи и даже тени с SPF. Выбирай тот формат, который тебе удобен и подходит для твоего типа кожи.
- Обрати внимание на водостойкость: Если планируешь заниматься спортом или проводить время у воды, выбирай водостойкие кремы. Они сохранят свою эффективность даже при потении или контакте с водой.
- Пробуй образцы: Если есть возможность, попробуй несколько вариантов перед покупкой, чтобы убедиться, что крем хорошо наносится и не вызывает раздражения.
- Не забывай про повторное нанесение: Даже самый хороший крем с SPF нужно наносить повторно каждые 2 часа, особенно если ты потеешь или находишься в воде.