Инструкции - менструационная чаша как выбрать размер?
Выбор размера менструальной чаши может показаться сложным, но на самом деле это довольно просто, если учитывать несколько ключевых факторов. Вот что стоит учесть:
- Возраст и наличие родов:
- Если тебе меньше 30 лет и ты не рожала, обычно рекомендуется выбирать чашу меньшего размера. Это связано с тем, что тонус мышц влагалища у молодых женщин обычно выше.
- Если тебе больше 30 лет или ты рожала, лучше рассмотреть чашу большего размера. После родов ткани влагалища могут немного растянуться, поэтому большая чаша может лучше подойти.
- Длина влагалища:
- Если у тебя длинное влагалище, выбирай чашу с длинной ножкой. Это обеспечит комфортное ношение и легкий доступ.
- Если у тебя короткое влагалище, выбирай чашу с более короткой ножкой или без ножки. Это поможет избежать неприятных ощущений и возможных трудностей с удалением.
- Менструальные потери:
- Если у тебя обильные менструации, лучше выбрать чашу большого объема, чтобы сократить количество замен в течение дня.
- Для более легких выделений подойдет чаша меньшего объема.
- Физическая активность и спорт:
- Если ты активно занимаешься спортом, можно рассмотреть чашу с более жесткой конструкцией, чтобы она надежнее удерживалась на месте и не смещалась.
- Тип тела:
- Некоторые чаши имеют различную жесткость, что может влиять на комфорт. Чаши с мягким материалом могут быть удобнее для женщин, у которых чувствительная слизистая оболочка.
- Определи длину влагалища: Используй палец, чтобы определить, где у тебя находится дно влагалища. Можно измерить расстояние от влагалища до шейки матки, чтобы понять, какая длина чаши тебе подходит.
- Проверь тонус мышц: Сжми и расслабь мышцы влагалища. Если они крепкие, вероятно, тебе подойдет чаша с меньшим размером или более жестким материалом.
Удачи с выбором! Надеюсь, этот подробный подход поможет тебе найти идеальный вариант.