Gravelmoon
Member
Каким методом весело придумать - виды тостов на завтрак?
Завтрак с тостами — это прекрасный способ начать день. Вот несколько видов тостов, которые могут разнообразить утреннее меню:
1. Тосты с авокадо
Ингредиенты: авокадо, лимонный сок, соль, перец, оливковое масло, красный перец (по желанию).Приготовление: Разомните авокадо в миске, добавьте лимонный сок, соль и перец. Намажьте смесь на поджаренный хлеб, сбрызните оливковым маслом и при желании посыпьте красным перцем для пикантности.
2. Тосты с яйцом
Ингредиенты: яйца, хлеб, соль, перец, зелень (петрушка, укроп), сливочное масло.Приготовление: Приготовьте яйца (вареные, глазунья или омлет) и поместите их на поджаренные тосты. Посыпьте зеленью, добавьте соль и перец по вкусу. Для более нежного вкуса можно использовать сливочное масло.
3. Тосты с помидорами и моцареллой
Ингредиенты: помидоры, моцарелла, базилик, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец.Приготовление: Нарежьте помидоры и моцареллу, выложите на тосты. Посыпьте свежим базиликом, сбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Добавьте соль и перец по вкусу.
4. Тосты с арахисовым маслом и бананом
Ингредиенты: арахисовое масло, банан, мед, корица.Приготовление: Нанесите арахисовое масло на тост, сверху положите нарезанный банан. Полейте медом и посыпьте корицей для сладости.
5. Тосты с лососем
Ингредиенты: копченый лосось, cream cheese (сливочный сыр), укроп, каперсы, лимон.Приготовление: Нанесите сливочный сыр на поджаренный хлеб, сверху выложите ломтики копченого лосося. Добавьте укроп и каперсы, сбрызните лимонным соком.
6. Французские тосты
Ингредиенты: яйца, молоко, сахар, корица, хлеб, сливочное масло, сироп (кленовый или другой).Приготовление: Взбейте яйца с молоком, сахаром и корицей. Обмакните хлеб в эту смесь и обжарьте на сливочном масле до золотистой корочки. Подавайте с сиропом.
7. Тосты с хумусом и овощами
Ингредиенты: хумус, огурцы, редис, морковь, оливковое масло.Приготовление: Нанесите хумус на тосты и сверху выложите нарезанные овощи. Сбрызните оливковым маслом и добавьте немного соли.
8. Тосты с ягодами и йогуртом
Ингредиенты: йогурт, свежие ягоды (клубника, малина, голубика), мед, орехи.Приготовление: Нанесите йогурт на поджаренные тосты, сверху выложите ягоды. Полейте медом и посыпьте орехами для текстуры.
Эти варианты тостов не только вкусные, но и питательные. Их можно легко адаптировать под личные предпочтения, добавляя разные ингредиенты или заменяя их на аналогичные. Завтрак с тостами — это не только полезно, но и быстро!