Фобия — это специфическое и неконтролируемое страховое расстройство, при котором человек испытывает сильный страх перед определёнными объектами, ситуациями или действиями. Этот страх непропорционален реальной угрозе и может существенно мешать нормальной жизни.
Пример: представь, что у человека фобия высоты (акрофобия). Даже если он находится на безопасном месте, например, на балконе квартиры на пятом этаже, его страх может быть настолько интенсивным, что он может испытать паническую атаку. Это может проявляться в учащенном сердцебиении, потливости, дрожи и даже в попытках избегать таких мест полностью.
Фобии часто возникают из-за прошлых травматических событий или необоснованных страхов, которые постепенно становятся неконтролируемыми.
